Rollski-/Crossrollerkurs mit vielen kreativen Übungen (Einsteiger)

Erlernen Sie die Skatingtechnik in 4 aufeinander aufbauenden Einheiten

Kurs zur Technikverbesserung (Fortgeschrittene)

Optimieren Sie Ihren Skating-Laufstil in allen Techniken durch professionelle Videoanalysen

(Teilnahmevoraussetzung ist das sichere Beherrschen der zu analysierenden Lauftechniken)

Bis maximal 3 Teilnehmer*innen
60,00 € pro Einheit (d.h., bei 2 Teiln. 30,00 € pro Person, usw.)
Gebühr ist bar bezahlbar vor Ort
Jeder Kurs dauert 90 Minuten
Kursinhalte:
- Videoaufnahmen mit professionellem Analysetool
- Vorher – Nachher – Studien
- Technik-Verbesserungsübungen
- Umfangreiche Nachbesprechung der Videos
Das Tragen von (Fahrrad-)Helm und Brille ist Pflicht
Knie- und Ellbogenschoner sind empfehlenswert

Gewinnen Sie einen faszinierenden Einblick in DIE TV-Sportart Nummer 1

(Teilnahmevoraussetzung ist das sichere Fortbewegen auf Rollski oder Crossrollern)

Ab 2 bis maximal 6 Teilnehmer*innen
60,00 € pro Kurs (d.h., bei 2 Teiln. 30,00 € pro Person, usw.) inkl. Leihgebühr für das Lasergewehr, Liegematte und die Trefferanzeige
Gebühr ist bar bezahlbar vor Ort
Jeder Kurs dauert 120 Minuten
Kursinhalte:
- Erlernen der richtigen Anschläge (liegend und stehend) zunächst ohne Skimaterial
- Liegend und stehend Schießen ohne Belastung und ohne Skimaterial
- Erlernen des effizientesten Schießstandablaufs (Anfahrt - richtiges Hinlegen / richtiger Stand - Atemtechnik- Schießrhythmus- Aufstehen - Verlassen des Schießstandes)
- Schießen mit Belastung und auf unterschiedlichen Zielgrößen (35mm, 23mm, 9mm)